白癜风患者在生活中不仅受到疾病对身体的伤害，而且还面临着周围人异样的眼光。白癜风患者的心理非常复杂。研究发现，任何疾病的治疗都离不开患者的心理状态，因此患者在治疗过程中都应保持积极乐观的态度，那么白癜风患者应该如何调节自己的心理呢?
1、白癜风患者应该首先了解他们所患的是哪种疾病，因为只有他们真正了解这种疾病，才能更好地面对这种疾病。白癜风是一种皮肤病，并非不治之症。因此，白癜风患者应该有信心积极接受医院的检查和治疗。
2、患者在治疗期间应做到劳逸结合，平时注意休息，并注意自身的睡眠时间以及睡眠质量。在饮食上，要补充营养，科学的搭配食物，才能更好的恢复身体，增强自身的抵抗力。
3、白癜风患者在治疗过程中可以通过转移注意力来转移精力，这样他们就可以远离那些不良情绪。白癜风患者可以根据自己的兴趣和爱好抒发一些抑郁情绪。在疾病期间不要有太多的情绪波动。有些消极情绪会加重病情恶化。所以应该保持良好的心态和乐观的心态。
郑明理医师温馨提醒：良好的心态可以帮助白癜风患者更好的治疗，培养积极乐观的心态。白癜风患者在平时也要多锻炼身体，增强身体免疫力。饮食也要均衡营养，切不可偏食、挑食，导致营养不均衡。