白癜风疾病本身就是一种顽固性的皮肤病症，需要一个长期的治疗过程，只有做好有效的护理措施，才能够及时治疗白癜风，控制住白癜风，防止白癜风的扩散，那么白癜风患者如何做好自我护理计划，白癜风的饮食禁忌有哪些呢，下面小编就为大家详细介绍一下。
，频繁的接触化学物品，是诱发白癜风发作的主要因素之一，要想远离白癜风疾病，首先要注重皮肤的护理问题，避免去接触污染物，避免去接触重金属物品，强酸强碱，花粉灰尘，以及动物的皮毛等等，防止造成严重的皮损现象。
平时要格外注重自己的饮食问题，掌握良好饮食禁忌，不仅要避免吃辛辣油腻食物，避免吃油炸食物，生冷的食物，更要杜绝吃含有维生素C丰富的食物，我们常见的还有维生素C丰富的食物，包含猕猴桃，西红柿等等，这些食物会造成黑色素代谢功能紊乱，阻碍黑色素合成，不利于病情的康复。
好防晒工作，最好是穿防晒服，或者是打遮阳伞，防止皮肤被紫外线晒伤，在秋天的时候，空气当中的花粉灰尘比较多，也应该做好防护工作，避免皮肤直接去接触一些花粉灰尘，否则很容易产生过敏现象。