白癜在治疗方法上比较难，在治疗时间上也会相对较长，是一种让人十分郁闷烦恼的疾病，而且在治好后会因为各种原因导致反复发作。白癜风的主要表现特征是存在于患者肌肤上的白斑，如治疗不当或不及时治疗，还会导致扩散，这在日常生活中往往会让我们的自信心受打击。所以白癜风患者在平时务必要做好护理并注意注意控制饮食。那么如果一不小心得了白癜风，我们该怎么护理我们的皮肤?
一、出门要做好防晒工作
由于夏天的紫外线过于强烈，太阳直接照射到皮肤导致皮肤内的黑色素细胞消耗对黑色素细胞造成损伤。而且白癜风白斑处的皮肤会比正常人的皮肤更敏感，因此我们一定要在夏日做好充足的防晒，尽量不要让皮肤直接暴露在太阳光下。出门之前擦适合肤质的防晒品;衣物的话，出门选择戴帽子、打太阳伞、穿防晒衫等这种物理防晒，以上这些方法都是能够有效地阻挡紫外线直射皮肤的。
二、护肤品可以用，但不能滥用
一般女性日常都会做一些肌肤护理和化妆，一旦得了面部白癜风的患者，一定要注意，护肤品切记不能选择有太强刺激成分的化妆品。白癜风患者用化妆品之前要查一查成分，避免化学物质对皮肤造成二次伤害。日常护肤的化妆品可以软化皮肤，达到收敛和补水的作用，而做面膜会达到保湿的作用。所以任何的护肤品和化妆品一定要选择正规、无刺激成分的。
三、小心不要受外伤
白癜风的白斑处最好不要受伤，因为如果在患处一不小心出现外伤，很可能会导致白癜风病情的加重，所以从事户外工作和外出旅游的人一定要特别的注意，保护好自己的患处，不要让患处再次受到外伤的损害。另外，患者在洗澡期间也不要用力的搓揉白斑患病处，这种做法对白癜风的病情也是不利的。
白癜风在治疗期间千万不能急躁，因为白癜风是一种顽固的疾病，治疗都是一个持续的过程。我们对医生和自己有信心，不要给自己施加心理压力，保持良好的生活习惯和健康的心态去配合医生的治疗，白癜风是可以通过科学方法治好的。