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    夏季如何更快地告别白癜风

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      春季的温暖阳光,温和春风已经悄然而逝,还来不及享受,夏季的炎热已经到来,立夏后天气渐热,植物繁盛,炎热是整个夏季的主话题,在这个时候我们要注意饮食,加强防护,注意饮食健康,谨防暴晒和饮食结构的不健康。

      夏季炎热,紫外线强烈,特别是白癜风等皮肤疾病的高发季节,白癜风方面的专家雷安萍说,此事一定要在日常生活中注意,谨防复发和加重病情的危害,特别是注意防晒,白癜风患者皮肤较为脆弱,极易受强光照射的影响。

      夏季既然已经来了,那我们该如何做好养生保健呢?雷安萍说,立夏以后,炎炎的夏日就隆重登场了。清热消暑当然要排在第一位。夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

      另外夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。人体是一个大的循环系统,每一个器官都起着关键的作用,并且相互联系,白癜风根在脏腑,源于血液,五脏每一个器官的健康才能保证毒素的排除和内环境平衡。夏需补肺肾之阴,可选用枸杞子、生地、百合、桑葚、麦冬以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。

      同时湿邪也是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们常感觉胃口不好,易腹泻,出现舌苔白腻等湿邪较重的症状,不利于营养的吸收,所以应常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。

     

      最后,天气逐渐变得炎热,很多时候我们在出汗之后都喜欢大口大口的喝汽水,其实也是非常不对的,不但伤害脾胃,对心脏也有伤害,因此建议各位朋友谨记夏季的养生原则,让身体可以更加健康,为更快地告别白癜风做好保障。